學長姊心得分享

陳瑩　景興國中 / 北一女中

在高偉三年，我學到的不只是數學，更多的是達成目標的態度與方法。原來的我是一個自制力很差的人，讀書中途只要旁邊有任何一點動靜就足以吸引我的注意力，而高偉老師在上課中提過的各種調適讀書心態的方法給予我莫大的幫助。所以我想分享的是有關準備考試期間的心態調適，至於讀書方法在其他心得中應該也不少人分享過了，在此就不提了。

    高三準備考試時最重要的事就是不能被其他人影響，這點在我準備指考時尤其重要。身邊的同學不一定會將所有重心放在讀書上，因此學會適時拒絕朋友的邀請十分重要。這段時間必須把大考放在第一位，其他事情則排在後面，才不會因為種種雜事而本末倒置，到最後結果出來時才後悔不已。另外，「決心」在這段期間也是不可或缺的要素之一。我在考學測前最大的問題就是缺乏足夠的決心，總是抱持著「反正還有指考的一次機會」的想法，不斷逃避著日漸減少的倒數日期，最後導致學測的分數慘不忍睹。認知到這點後，我在指考前不斷告訴自己絕對不能像學測那樣想著未來還有機會，放長假後選擇到補習班或圖書館等身旁會有許多人也在拼命努力的地方(在學校可能會受同學或高一高二的影響，所以不一定每個人都能接受)，藉由旁人帶來的壓力督促自己不可鬆懈，也強迫自己拾起決心正視不久後即將到來的大考。除此之外，這段時間總是會有壓力大到無法將心思放在讀書上的時候，我的解決方式是每天將當日計畫要讀的進度分成數個短期目標，並訂下完成每個目標後可以得到的獎勵。這個方法很適合拿來「騙」自己，用獎勵來勉勵自己認真讀完眼前的書，而不去想接下來還有多少進度要完成，在這些獎勵陸續續得手後，當天的進度也不知不覺完成了。最後，維持健康是高三生極為重要的一件事，因此保持運動習慣是非常重要的，如果有固定的運動夥伴的話每天會更容易有動力運動，希望學弟妹都能保持健康，也希望以上的分享能對大家有所幫助。