高一基礎的內容是學測的重點，所以一定要把概念都搞清楚、英文單字認真背，除了為未來選修內容打下良好的基礎，段考認真讀可以幫你在準備大考的時候更快速撿回你暫時失去的記憶(更希望是你從來沒有失去這些記憶)。而高一是探索的重要時間，可以多多探索自己有興趣的領域或者去了解自己不熟悉的領域，確定哪些是自己喜歡或不喜歡的，可以讓你的選組甚至是未來選擇科系更順利。另外也可以趁著高一還沒成為社團核心的時候評估自己的能耐是否能應付課業及社團，訂定計畫做好時間管理，每週檢討你的計畫。在課業上秉持著上課就學會、有問題馬上解決的態度，可以多多去問數輔。

前面提到我有許多的課外活動，而因為這些都是需要花不少時間才能鞏固的，所以時間管理顯得非常重要。在分配你的時間前我覺得你可以先對你的未來訂定目標，這樣會讓你之後在處理事情的輕重緩急有一個大方向。訂定目標可以大致分成三個階段的目標，短期、中期、長期，我當初高一訂下的長期目標是不要因為課外活動忽略課業/專研被班導約談，因為我們班導超級在乎成績所以會特別關心與督促成績較差的同學，但我覺得那個感覺想想就很差所以就訂了這個目標。那依據這個大目標我又制定了中期也就是大概一個學期或一個學年的目標像是班排前十名之類的跟短期每次段考的目標。如果怕自己怠惰可以把你的目標讓周遭的朋友甚至老師知道，像我在加入儀隊之前也有跟專題的指導老師說好就是我不會因為社團忽略我的研究進度，跟同學說我希望我不要被班導約談等等，這樣一來就會形成一個無形的約束力。另外，108課綱的學習歷程請記得從高一就要認真做，不然學測申請前你會忙到焦頭爛額。不過內容要擷取重點精華、不要太冗長，檔案櫃的100字簡述要認真寫，最好能附上目錄。

還記得高一時李鎮宇學長回來演講曾說過他每次考試都吃布丁，而我也從高一段考也開始固定我的考試餐(果醬吐司+鋁箔包的蘋果汁+濃縮咖啡)，對我而言可以有足夠的血糖跟精神去面對考試，不過考試餐的效果(或者副作

用)因人而異，所以可以用幾次段考找尋最佳食物跟他們的量，不然像果汁喝太多可能就會跑廁所、咖啡有些人喝了會心悸等等。確定考試餐的好處是可以掌握你當天的身體狀況，而且吃下這個關鍵組合就知道要考試會比較容易進入狀況。